معرفی کتاب
یکی از مسائل مهم برای تک تک ما توسعه فردی و پیشرفت در زندگی شخصی مان است. کتاب های شاخه توسعه فردی می توانند همراه ما در این امور باشند. آنچه در مطالعه این شاخه اهمیت دارد، متکی بودن آن بر روانشناسی و پژوهش محور بودن آنان است. این نوشتار یکی از محبوب ترین کتاب های توسعه فردی موجود را به شما معرفی می کند.
خرده عادت ها
کتاب خرده عادت ها یکی از محبوب ترین و پر مخاطب ترین کتاب های قفسه ی توسعه فردی در سال های اخیر است. این کتاب توسط جیمز کلییر نوشته شده و ایده اصلی آن طرح کردن اهمیت عادت ها در روند زندگی ماست. او با توضیح دلیل اهمیت آنها و چگونگی تاثیرشان سعی دارد به شما با روش هایی کاربردی کمک کند تا عادت های خوبی که در نظر دارد را درون خود ایجاد و عادت های بد را از بین ببرید. کلییر با زبانی روان و استفاده از مثال هایی شفاف شما را با کارکرد و ساختار عادت ها آشنا می کند و از این طریق کمک می کند تا عادت های سالم و سازنده ای برای خود ایجاد کنید.
درباره نویسنده
جیمز کلییر نویسنده و سخنران مشهور آمریکایی ست که سالهاست در زمینه توسعه فردی و بهره وری فعالیت می کند. سایتی با نام خود دارد که مرجع مهمی در موضوعات توسعه فردی است. او سعی ندارد راه حل نهایی و تضمین شده ارائه کند بلکه سعی دارد شما را با ساختارهای عادات و افکارتان آشنا کند. او کتاب را روایت شخصی درباره زندگی خودش آغاز می کند و شما را با مسیر کتاب همراه می کند.
این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می شود؟
اگر به دنبال ترک عادت ناسالمی هستید، یا برای ایجاد عادتی درست تلاش می کنید و به استمرار نیاز دارید و یا به دنبال هدفی هستید جیمز کلییر به شما کمک خواهد کرد. همچنین اگر به موضوعات توسعه فردی علاقمندید بی شک محتوای این کتاب برای شما مناسب است.
برشی از کتاب
برای آشنایی بیشتر شما با فضای کتاب در ادامه بخش هایی از کتاب را قرار می دهیم:
"بهآسانی میتوان اهمیت یک لحظهی تعیینکننده را بیشازاندازه برجسته کرد و ارزش ایجاد پیشرفتهای کوچک در کارهای روزمره را نادیده گرفت. شما اغلب خودتان را متقاعد میکنید که دستاوردهای بزرگ به اقدامات بزرگ نیاز دارند. برای کاهش وزن، راهاندازی کسبوکار، نوشتن کتاب، پیروزی در مسابقه یا دستیابی به هر هدفی، چنان فشاری به خودتان میآورید که زمین زیرپایتان به لرزه دربیاید و به چنان پیشرفتی برسید که همه از آن حرف بزنند. پیشرفت یکدرصدی قابلتوجه نیست و گاهی حتی اصلاً به چشم نمیآید؛ اما میتواند بسیار مؤثر باشد، بهخصوص در بلندمدت. تأثیر پیشرفتهای کوچک در بلندمدت شگفتآور است. درحقیقت، میتوان چنین گفت: اگر در هر روزِ یک سال یک درصد بهتر شوید، درنهایت سیوهفت برابر بهتر از قبل خواهید بود. ازسویدیگر، اگر هر روزِ یک سال را یک درصد بدتر شوید، تقریباً تا صفر نزول کردهاید؛ بنابراین پیروزی یا موفقیتی ناچیز به موفقیتی بزرگ منجر میشود."
اطلاعات تکمیلی
اگرچه این کتاب توسط چند نشر به چاپ رسیده است اما توصیه ی ما نسخه ی منتشر شده از سوی انتشارات میلکان به ترجمه ی خانم زهرا صادقی ست. این کتاب چیزی حدود 250 صفحه دارد و نسخه ی چاپی و الکترونیکی آن در دسترس افراد است.